出産後、仕事と家庭を両立するのが体力・精神力共に難しくなり、自分の体を鍛えてみようとこちらに通い始めました。
体調に合わせてその日のレッスン内容を組み立てて頂けるので無理せず通えます。
呼吸を意識して、体の細かな部分に集中するのは簡単ではないですが、難しかった動きがきるようになるとすごく嬉しいです。私にもできた!という満足感がたまりません。体の形も骨格から変わってきて、ピラティスって凄いです。
そして体を整えるという時間は、自分自身を見つめる時間にもなり、以前より自分を大切にするようになりました。こちらへ通う事が私の大切な自分時間になりました。